Atmodini savu ķermeni ar profesionālu limfātisko drenāžu un ķermeņa modelēšanu — rezultāti, ko jūti un redzi
Kas ir limfatiskā sistēma?
Limfātiskā sistēma ir mūsu ķermeņa “notekūdeņu sistēma” un imūnsistēmas sabiedrotais: tā noņem lieko šķidrumu, transportē imūnšūnas un palīdz atbalstīt dabisko attīrīšanos. Kad limfa neplūst optimāli — rodas tūska, nogurums, bieži aizcietējumi, ciets vēders, galvassāpes, hronisks nogurums, nav enerģija sportam un samazināta ķermeņa formu definīcija. Tas, ko jūs nevarat redzēt, ir tas, ka jūsu limfatiskās sistēmas darbība zem ādas varētu būt palēninājusies, kavējot orgānu darbību visā jūsu ķermenī, no aknām līdz ādai un smadzenēm. Visi jūsu orgāni ir atkarīgi no jūsu limfatiskās sistēmas.
Tavai limfātiskajai sistēmai ķermenī ir vairākas svarīgas lomas:
Limfātiskā sistēma ir svarīga imūnsistēmas daļa: limfa un limfmezgli transportē un uzglabā limfocītus (T un B šūnas), kas atpazīst un palīdz iznīcināt patogēnus.
Tā darbojas kā “atkritumu savācējs”: limfa savāc baktērijas, vīrusus, šūnu atkritumus un toksīnus no audu starpsienas un nodod tos limfmezgliem, kur daļa tiek neitralizēta.
Limfa palīdz uzturēt tauku vielmaiņu: īpaši zarnās ir īpašas limfkanāliņas (lacteals), kas absorbē taukus un taukskābes (chylomicrons) no barības un transportē tos caur limfātisko sistēmu uz asinsriti.
Šķidruma līdzsvars: limfātiskā sistēma atgriež intersticiālo šķidrumu (daļu no plazmas, kas izvārās no kapilāriem) atpakaļ asinsritei, tādējādi novēršot audu tūsku.
Limfātiskā sistēma piedalās imūnās atbildes modulācijā, iekaisuma regulēšanā un limfomas/ķermeņa audu remontā.
Ko tieši terapija sniedz:
Samazina šķidruma stagnāciju un tūsku, īpaši kājās, rokās un sejas zonā.
Uzlabo limfas cirkulāciju, kas atbalsta organisma dabiskos detoksikācijas procesus.
Palīdz definēt ķermeņa kontūras — ideāla papildus metode ķermeņa modelēšanas programmām.
Mazina muskuļu spriedzi un rada viegluma, relaksācijas sajūtu.
Procedūras ir maigas, nekairinošas un piemērotas dažādiem veselības stāvokļiem (pēc individuālas konsultācijas).
Tauku transportēšana
Uztura tauki, īpaši triglicerīdu veidā, tiek absorbēti zarnu šūnās un iepakoti lielās lipoproteīnu daļiņās, ko sauc par hilomikroniem. Tā kā hilomikroni ir pārāk lieli, lai iekļūtu mazajos asins kapilāros, tos absorbē lakteāli — sīki limfvadi, kas atrodas tievās zarnas bārkstiņās.
Nonākot limfātiskajā sistēmā, hilomikroni pārvietojas pa pienainu šķidrumu, ko sauc par hiliem, un iziet cauri lielākiem limfvadiem, pirms galu galā nonāk asinsritē caur krūšu kurvja kanālu netālu no sirds.
Limfas atgriešanās apjoms
limfātiskā sistēma atgriež asinīs aptuveni 2–4 litrus intersticiālā šķidruma dienā (apmērs var mainīties atkarībā no vielmaiņas un aktivitātes). Limfas plūsai nav sirds līdzīga sūkņa; tā kustas lēni, pateicoties skeleta muskuļu kontrakcijām, dziļai elpošanai, venozo vārstu darbībai un limfmezglu ritmiskām kontrakcijām, tāpēc fiziskā aktivitāte un elpošanas vingrinājumi var palielināt plūsmu vairākas reizes, kamēr ilgstoša sēdēšana vai imobilizācija to samazina un veicina tūsku; traucēta limfas atgriešanās (piem., pēc operācijas vai staru terapijas) var novest pie limfedēmas, kas prasa speciālu aprūpi.
Limfmezglu skaits
Cilvēkam parasti ir aptuveni 500–700 limfmezglu visā ķermenī, sapulcētie galvenajos reģionos (kaklā, padusēs, cirkšņos, vēderā, krūšu dobumā) darbojas kā filtrs, kur limfa tiek pārbaudīta un patogēni vai šūnu atkritumi tiek notverti; profesionālas limfatiskās terapijas un drenāžas tehnikas mērķtiecīgi stimulē limfas plūsmu pretēji stagnācijai, mazinot limfmezglu pārslogojumu un palīdzot vietēji samazināt tūsku, veicināt limfocītu mobilizāciju un uzlabot imūnu atbildi, kā arī atbalstīt audu detoksikāciju un ādas tonusu; regulāras terapijas var uzlabot limfmezglu “caurplūdi”.
Cenurādis
-
Terapijas laikā mēs strādājam ar visiem limfatiskajiem mezliem, kas piesaistīti jūsu orgāniem un elpceļu sistēma, tos stimulējot, mēs pāatrinam limfu un jūsu metabolismu, un izvadam ķermenī sakrājušos lieko škidrumu, neapstrādātos taukus un proteīnus. Atkarībā no jūsu sāpju sliekšņa un tekošā brīža limfatiskās sistēmas kondīcijas, brīžiem var būt nepatīkami.
-
Terapijas laikā mēs strādājam ar visiem limfatiskajiem mezliem, kas piesaistīti jūsu cirksnim un atrodas kājās, tos stimulējot, mēs iekustinām limfu, un izvadam jūsu kājās sakrājušos lieko škidrumu, neapstrādātos taukus un proteīnus. Atkarībā no jūsu sāpju sliekšņa un tekošā brīža limfatiskās sistēmas kondīcijas, brīžiem var būt nepatīkami.
-
Terapijas laikā mēs strādājam ar visiem limfatiskajiem mezliem, kas piesaistīti jūsu ķermeņa augšdaļai, kaklam un sejai, tos stimulējot, mēs tos stimulējam un iekustinam limfas plūsmu, un izvadām jūsu sejā un kaklā sakrājušos lieko škidrumu, neapstrādātos taukus un proteīnus.
